El bisglicinato de magnesio es una forma de suplemento de magnesio que consiste en una molécula de magnesio unida a dos moléculas de glicinato, un aminoácido esencial. Debido a esta unión, el bisglicinato de magnesio es fácilmente absorbido por el cuerpo. Debes saber que el magnesio es un mineral importante que desempeña un papel vital en muchas funciones corporales.
¿Para qué sirve el Bisglicinato de magnesio?.
Como te contábamos en el punto anterior, el magnesio es un mineral importante para muchas de las funciones corporales, incluyendo la regulación de la función muscular y nerviosa, la síntesis de proteínas y la producción de energía. El magnesio también puede ayudar a reducir la ansiedad, mejorar la calidad del sueño y regular los niveles de azúcar en la sangre.
El bisglicinato de magnesio se utiliza comúnmente como suplemento dietético para aumentar la ingesta de magnesio y mejorar la salud en general. Es particularmente popular entre aquellos que buscan una forma de magnesio de alta calidad que sea fácilmente absorbida y tolerada por el cuerpo.
Beneficios y Propiedades del Bisglicinato de Magnesio.
Los beneficios y propiedades del bisglicinato de magnesio incluyen:
Mejora la salud ósea: Ayuda a mantener la densidad y fortaleza de los huesos, ya que influye en los niveles de vitamina D y la hormona paratiroidea, que actúan en el desarrollo de los huesos. Las personas adultas son las que más pueden beneficiarse del bisglicinato de magnesio porque con el envejecimiento y del paso del tiempo los niveles de magnesio en el organismo tienden a reducirse. Si sufres de dolor articular y/ o de huesos, es posible que te interese comprar Regenera Forte.
Reduce la ansiedad: Juega un papel importante en la función del sistema nervioso y puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés. Puede ayudar también a mejorar el estado de ánimo y reducir los síntomas de ansiedad, así como darle un empujón a personas en periodos de sobreesfuerzo mental.
Mejora la calidad del sueño al mejorar la función del sistema nervioso y reducir el estrés.
Regula los niveles de azúcar en la sangre y puede ayudar a prevenir la resistencia a la insulina y la diabetes tipo 2. Debes saber que el magnesio contribuye a la descomposición del azúcar.
Mejora la función muscular: Puede ayudar a reducir la fatiga muscular y mejorar la resistencia, por lo que está especialmente recomendado para aquellas personas que practican deporte de forma regular, tienen un trabajo físico, o en general para personas muy activas. El magnesio es esencial para el funcionamiento adecuado de nuestro sistema muscular.
El magnesio es un suplemento que acelera el metabolismo, por lo que puede ayudarte a perder peso, activar la quema de grasas y relajar la musculatura. Si deseas consumir bisglicinato de magnesio por este beneficio, puede que también te interesen nuestros suplementos para adelgazar.
Si no puedes obtener suficiente magnesio de la dieta o hay algún problema que cause una falta de él, tomar suplementos nutricionales que lo contengan es muy importante. De esta forma, se puede mejorar la salud y el bienestar general.
Cuándo tomar Bisglicinato de Magnesio.
El momento de tomar el bisglicinato de magnesio puede variar según las necesidades individuales de cada persona. En general, para aquellas personas que desean aumentar su ingesta diaria de magnesio, se recomienda tomar con las comidas para mejorar su absorción y reducir el riesgo de malestar estomacal.
Ingredientes: Magnesio Bisglicinato, HPMC (de la cápsula).
Presentación: Frasco, 90 cápsulas vegetales.
Fuente: Laboratorio FNL.
